JAMU SEGAR (Jaga Masa Menopause Sehat dan Bugar)

Authors

  • Lenna Maydianasari Universitas Respati Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia
  • Nonik Ayu Wantini Universitas Respati Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia
  • Jacoba Nugrahaningtyas Wahjuning Utami Universitas Respati Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia
  • Melani Maranressy Universitas Respati Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia
  • Fika Handayani Universitas Respati Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.33086/snpm.v2i1.951

Keywords:

Menopause, Osteoporosis, Kanker, IVA, Sadari

Abstract

Umur harapan hidup (UHH) merupakan salah satu indikator keberhasilan pembangunan di Indonesia. UHH pada tahun 2021 di DIY tertinggi secara nasional yaitu sebesar 76,89 tahun. Dengan demikian penduduk DIY, khususnya wanita memiliki kesempatan hidup sejak masa menopause lebih lama.  Namun wanita pada masa menopause mengalami banyak gejala dan keluhan. Hasil studi pendahuluan pada wanita usia 40-59 tahun di Dusun Sentikan didapatkan tiga permasalahan pokok yaitu mengalami keluhan penurunan fisik, psikososial maupun seksual, jarang melakukan aktivitas olahraga rutin untuk menjaga kebugaran tubuh dan belum pernah melakukan skrining kanker serviks maupun kanker payudara. Tujuan kegiatan adalah untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran wanita sejak masa perimenopause. Metode pelaksanaan kegiatan yaitu participatory learning action (PLA) yang diintegrasikan dengan kegiatan aktivitas fisik bersama dalam bentuk senam pencegahan osteoporosis serta pemeriksaan kesehatan. Subjek kegiatan sejumlah 32 orang yang memenuhi kriteria usia perimenopause (40-59 tahun). Penyuluhan dilaksanakan pada tanggal 7 Agustus 2022 dengan hasil pre dan post test menunjukkan tingkat pengetahuan sebelum penyuluhan mayoritas cukup (47,05%) dan meningkat menjadi baik (65%). Senam pencegahan osteoporosis dan pemeriksaan kesehatan dilaksanakan pada tanggal 9 September 2022 dengan hasil pemeriksaan menunjukkan mayoritas tekanan darah, indeks massa tubuh (IMT) dan kadar gula darah dalam kategori normal, tes keseimbangan tubuh tidak normal.. Skrining kanker serviks dengan IVA tes dilaksanakan pada tanggal 24 September 2022 dengan hasil semua negative. Wanita perimenopause di Dusun Sentikan memperoleh peningkatan pengetahuan untuk menjaga kesehatan pada masa menopause, meningkat kebugarannya dengan senam pencegahan osteoporosis serta terpantau kesehatannya dengan pemeriksaan kesehatan. Keberlanjutan dari upaya menjaga kesehatan dan kebugaran pada masa menopause perlu dilakukan secara mandiri oleh masyarakat dengan dukungan tokoh masyarakat.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Astari, RY., Tarawan, VM., Sekarwana, N. (2014). Hubungan Antara Sindrom Menopause dengan Kualitas Hidup Perempuan Menopause di Puskesmas Sukahaji Kabupaten Majalengka. Bul. Penelit. Kesehat, Vol. 42, No. 3, September 2014: 171-184.

Badan Pusat Statistik. (2021). Angka Harapan Hidup (AHH) Menurut Provinsi dan Jenis Kelamin Tahun 2019-2021. https://www.bps.go.id/indicator/40/501/1/angka-harapan-hidup-ahh-menurut-provinsi-dan-jenis-kelamin.html. Diakses tanggal 10 Mei 2022.

Cory’ah, FA dan Wahyuni, IGAPS. (2018). Hubungan Sindrom Menopause dengan Tingkat Kecemasan Ibu Menopause di Wilayah Kerja Puskesmas Ubung Kabupaten Lombok Tengah Tahun 2018. JKAKJ Volume 3 Nomor 1, Maret 2018.

Fruitasari, MKF. (2021). Hubungan Tingkat Kebugaran Dengan Gejala Menopause pada Wanita Premenopause. JKSP Vol 4 No 2, Agustus 2021.

Kemenkes RI. (2018). Pedoman Teknis Pengendalian Kanker Payudara dan Kanker Leher Rahim. Jakarta: Kemenkes RI.

Mulyani, N. S. (2013). Menopause Akhir Siklus Menstruasi pada Wanita di Usia Pertengahan. Yogyakarta : Nuha Medika.

Muharam, R. (2021). Panduan Tata Laksana Menopause Secara Interdisiplin. Yogyakarta: Deepublish.

Purba, AET dan Simanjutak, EH. (2019). Efektifitas Pendidikan Kesehatan Sadari Terhadap Pengetahuan dan Sikap WUS tentang Deteksi Dini Kanker Payudara. Jurnal Bidan Komunitas, Vol. II No. 3 Hal. 160-166, e-ISSN 2614-7874.

Priyanto, A; Putra DP; Rusliyah. (2019). Pengaruh Balance Exercise terhadap Keseimbangan Postural pada Lansia. https://stikes-nhm.e-journal.id › article › download.

Perdiyansah, M; Rosmilawati, I; Darmawan, D. (2021). Implementasi Metode Participatory Learning and Action (PLA) Oleh Agen Pendamping Program Keluarga Harapan di Kelurahan Pipitan Kecamatan Cikande Kabupaten Serang. Jurnal Eksistensi Pendidikan Luar Sekolah (E-Plus)Vol. 6 No 1 Hlm. 72 - 83. Februari 2021.

Suparni, IE dan Astutik, RY. (2016). Menopause Masalah dan Penanganannya. Yogyakarta: Deepublish.

Widjayanti, H. (2016). Gambaran Keluhan Akibat Penurunan Kadar Hormon Estrogen pada Masa Menopause. Adi Husada Nursing Journal Volume 2 Nomor 1 Juni 2016.

Downloads

Published

2022-11-27

How to Cite

Maydianasari, L. ., Wantini, N. A. ., Utami, J. N. W. ., Maranressy, M. ., & Handayani, F. . (2022). JAMU SEGAR (Jaga Masa Menopause Sehat dan Bugar). PROSIDING SEMINAR NASIONAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA SURABAYA, 2(1), 98–107. https://doi.org/10.33086/snpm.v2i1.951