Relaksasi Pernafasan Pada Ibu Hamil Sebagai Upaya Persiapan Menghadapi Persalinan

Authors

  • Nur Zuwariah Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya, Surabaya, Indonesia
  • Uliyatul Laili Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya, Surabaya, Indonesia
  • Indi Ambang Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya, Surabaya, Indonesia

Keywords:

Relaksasi pernafasan, prenatal yoga, ibu hamil

Abstract

Nyeri persalinan yang dirasakan ibu harus diturunkan atau dikurangi dengan cara yang efektif. Terdapat beberapa metode penatalaksanaan nyeri secara non farmakologi yang sudah dilakukan antara lain tekhnik relaksasi pernafasan, message dan yoga. Sehingga ibu hamil perlu mendapatkan latihan tehnik relaksasi selama kehamilan sebagai upaya persiapan menghadapi proses persalinan. Tujuan dari kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah untuk mengajarkan tehnik relaksasi pernafasan pada ibu hamil sebagai upaya persiapan menghadapi persalinan. Metode yang dilakukan adalah dengan mengukur pengetahuan ibu hamil di RSIA Graha Medika tentang prenatal yoga, dilanjutkan penyuluhan tentang prenatal yoga kemudian mengajarkan ibu Gerakan prenatal yoga. Peserta pengabdian kepada masyarakat adalah ibu hamil di RS Graha Medika tanpa komplikasi. Kegiatan pengabdian masyarakat dilakukan di RS Graha Medika. Hasil dari kegiatan pengabdian masyarakat ini menunjukkan bahwa Sebagian besar ibu berusia 20 – 35 tahun sebanyak 80% dan Sebagian responden memiliki motivasi tinggi untuk mengikuti kegiatan prenatal yoga sebanyak 67%. Sehingga responden mendukung dan bersedia mengikuti kegiatan prenatal yoga sebagai upaya persiapan menghadapi persalinan. Kegiatan prenatal yoga untuk mengajarkan tehnik relaksasi pernafasan pada ibu hamil dalam upaya persiapan menghadapi persalinan diminati oleh Sebagian besar ibu hamil.

References

Cramer, H., Frawley, J., Steel, A., Hall, H., Adams, J., Broom, A., & Sibbritt. (2015). Character—Istics of Women Who Practice Yoga in Differ—Ent Locations During Pregnancy. BMJ, 5(8), 1–7.

Gupta. (2013). A systematic reviewof yoga for state anxiety :Considerations for occupational therapy. Canadian Journal of Occupational Therapy.

Hariyanto, M. (2015). Pengaruh Senam Yoga terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Praktik Bidan Mandiri Kabupaten Boyolali. Universitas Muhammadiyah : Surakarta.

Indiarti, M. T. (2009). Panduan Lengkap Kehamilan, Persalinan dan Perawatan Bayi. (10th ed.). Diglossia Media.

Ristanti, A., & Nur, Z. (2020). Penerapan Kemrp (Kombinasi Efflurage Massage Dan Relaksasi Pernafasan) Sebagai Upaya Penurunan Nyeri Inpartu Kala I Fase Aktif. Midwifery Journal: Jurnal Kebidanan Um. Mataram., 5(1). https://doi.org/Https://Doi.Org/10.31764/Mj.V5i1.1081

Shindu, P. (2014). Yoga untuk Kehamilan. Bandung: Qanit.

Stoppard, M. (2008). Conception Pregnancy and Birth: Ensiklopedia Kehamilan. Erlangga. World Health Organization (2018) World Health Statistics 2018. 2018th edn. (2018). WHO.

Yildirim, E., Alan, s, & Gokyildiz, S. (2018). The effect of ice pressure applied on large intestinal 4 on the labor pain and labor process. Complementary Therapies in Clinical Practice.Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2018.02.015.

Yuksel, H. (2017). Effectiveness of breathing exercises during the second stage of labor on labor pain and duration: A randomized controlled trial’, Journal of Integrative Medicine. Journal of Integrative Medicine Editorial Office. E-Edition Published by Elsevier (Singapore) Pte Ltd. All Rights Reserved., 15(6), 456-461. https://doi.org/10.1016/S2095-4964(17)60368-6.

Downloads

Published

2022-01-25